Dankbarkeitsjournal

„Seid allezeit fröhlich, betet ohne Unterlass, seid dankbar in allen Dingen; denn das ist der Wille Gottes in Christus Jesus für euch.“ 1. Tess. 5,16

Als Frauen, die wir uns danach sehnen, dass Gott sich in unserem Alltag noch mehr offenbart, ist es nicht nur eine nette Aufgabe des christlichen Lebens, sondern auch unsere Auftrag, ja unsere Pflicht, Dankbarkeit einzuüben, sie zu praktizieren und in unseren Alltag einzuüben.

Das neu konzipierte Dankesjournal hilft dir dich morgens und abends auf Gott auszurichten. Mit ihm ins Gespräch zu kommen, seinen Willen zu suchen und zu erkennen, was er großes in deinem Leben tut.

Durch das Dankesjournal leben wir eine wichtige evangelistische Fähigkeit – wir schaffen Zeit in unserem Leben, in denen wir unser Leben nicht nur an uns vorbei ziehen lassen, sondern auch reflektieren können. Zeiten, in denen wir das, was Gott Großes in unserem Leben tut, nicht nur zu erleben, sondern es richtig aufsaugen und tief in unser Herz sickern lassen.

Täglich können wir morgens mit Jesus ins Gespräch kommen und unsere Gebete nicht nur in unseren Gedanken sprechen, sondern auch aufschreiben. Wir schreiben nieder, wo wir Jesus vertrauen und was wir beitragen können, damit dieser Tag für uns gut und heilig wird.

Abends können wir drei Dinge aufschreiben, wofür wir Gott dankbar sind. Was Jesus uns gelehrt hat und wem wir heute konkret wofür vergeben wollen. Denn das tägliche Einüben des schnellen Vergebens verlangt Jesus nicht nur in der Bibel von uns (vgl. Lukas 17,4), sondern es hilft uns auch unser Herz weich zu halten und nicht bitter zu werden.

Dankbarkeit zu etablieren ist wichtig – dies weiss auch die Wissenschaft. Der Spiegel schreibt: „Dabei kann Dankbarkeit helfen – nicht nur an Weihnachten -, unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die seelische Abwehrkraft zu stärken. Internationale Forscherteams haben in Studien herausgefunden, dass Dankbarkeit sogar die Heilung von Krankheiten begünstigt. Dankbarkeit über mehrere Wochen praktiziert reduzieren Gefühle wie Angst, Wut und Neid, sie ist ein Schutz vor Suchterkrankungen und Depressionen und verbessert Beziehungen.“

Mit diesem Journal hast du ein wunderbares Tool, um dich jeden Tag auf Gott in Dankbarkeit auszurichten. Es ist für alle, die in einer schnellen Zeit mehr im Inneren als im Außen leben wollen.